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不同時間段的護膚攻略,拿走,不謝

1)早上6點至7點
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強,細胞的再生活動此時降至最低點。睡眠過程中,肌膚水分大量流失,出現了極端不平衡的狀態。雖然晚上已經做了保濕晚霜護理,經過整夜修護肌膚還會出現疲憊狀態,皮膚會略顯幹燥。
 
護膚攻略
1.清潔:早晨剛起床大腦混沌不清,肌膚也還停留在沈睡狀態沒有醒過來。清潔臉部之後便用爽膚水來及時補充水分,同時塗上保濕鎖水的面霜。時間充足的話,洗個溫水澡,喚醒肌膚的新陳代謝,用清爽來迎接新的一天。
2.眼部按摩:睡覺前和第二天早上塗上眼霜,進行簡單的按摩,可以讓你的黑眼圈、眼袋等問題眼部肌膚活絡起來,精神一整天。
 

2)上午8點至12點
這時肌膚的功能處于高峰,組織抵抗力最強,皮脂腺的分泌也最爲活躍。9點以後紫外線變強,一定要做好全面防護。
 
護膚攻略
1.保濕:隨身備一個保濕噴霧,直接噴在皮膚上,輕輕拍打一下就可以了,好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果,一舉兩得。及時補充因爲長時間工作而蒸發掉的水分,保持皮膚水潤。
2.防曬:可以選擇含有維生素C的防曬産品,防曬同時還能起到抗氧化的作用,抗氧化産品對抗電腦肌最有效,如果嫌塗抹防曬霜麻煩,可把防曬霜和粉底液混合在一起塗抹。
2、防曬:可以選擇含有維生素C的防曬産品,防曬同時還能起到抗氧化的作用,抗氧化産品對抗電腦肌最有效。如果嫌塗抹防曬霜麻煩,可把防曬霜和粉底液混合在一起塗抹。
 
 
3)下午1點至3點
經曆了一上午的高壓奮戰,這時候血壓以及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸産生疲憊感,皮膚易出現小皺紋,肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。
 
護膚攻略
1.保濕:讓保濕噴霧繼續發揮功效,在高度幹燥的部位,比如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”,幫助你解決皮膚幹燥的煩惱。這時如果想使肌膚看來有生機,可以額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。午休後,補個妝,精神看起來更好哦!
2.按摩:午間休息時間,可以花兩分鍾做個按摩,先從鼻翼兩側輕輕按到目標,然後慢慢滑動到鎖骨,這樣重複做幾次,能有效改善你的疲憊倦容。
 
 
4)下午4點至8點
從三點過後,雖然大多數人覺得傍晚肌膚顯出疲態,但是從肌膚時鍾的角度來說,正是血流加快皮膚溫度上升的美肌時間。


護膚攻略
1.按摩+美容:這個時候需要把面霜用手按壓塗抹臉部,輕輕地用指腹按摩幾分鍾,分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鍾後,輕緩擡起,並伴隨在按下時呼吸,擡起時吸氣的深呼吸。如果足夠空閑,這時去美容院享受也是個不錯的選擇,肌膚按摩可以讓皮膚放松、有助于代謝加強。
2.卸妝:到家最好先卸妝,用卸妝水、卸妝油、卸妝膏、化妝棉將皮膚清潔幹淨,讓肌膚處于零負擔狀態。將痘痘、粉刺、黑頭甩的遠遠的!
 
 
5)晚上9點至11點
這是皮膚溫度最低、機能最遲鈍的時間段。其實在這之後,晚上23點左右細胞繁殖的速度又會變快,所以要做些熱身的按摩或者角質護理,改善遲鈍的肌膚,調整肌膚吸收狀態,一舉兩得。
 
護膚攻略
享受一個完全放松的淋浴後,皮膚護理正式開始:先潔淨面部,然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質。接著,你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜,一邊隨手翻翻喜愛的書籍雜志。洗幹淨面膜後,用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在面部及頸部。


 
6)淩晨24點至2點
這個時候是細胞修護新生旺盛期,肌膚微循環、新陳代謝活躍,進入真正的修護、再生模式,吸收營養的能力提高。
 
護膚攻略
1.再護理:擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜,再塗一遍晚霜加強效果,因爲肌膚含水量減少,可以考慮使用含有玻尿酸的産品。
2.室內加濕:23點以後肌膚的水分就會被奪走,建議在室內放上加濕器,爲幹燥肌膚早作打算。最好能好好睡一覺緩解疲勞,點燃一盞精油燈或床頭放香薰瓶保持情緒平靜、心情愉悅,提高睡眠質量。

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